Estas son algunas habilidades del futuro indispensables para que los niños se desarrollen adecuadamente y se adapten a su entorno:
1. Inteligencia emocional
“Es la habilidad de las personas para atender y percibir sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para asimilarlos y comprenderlos adecuadamente y destreza para regular y modificar nuestro estado de ánimo y el de los demás” Mayer y Salovey, 1997
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La inteligencia emocional desarrolla estos 5 pilares:
- Conciencia emocional: Identificar y comprender las propias emociones.
- Autorregulación: Manejar impulsos y reacciones emocionales de forma saludable.
- Motivación: Usar las emociones para alcanzar metas.
- Empatía: Comprender y responder a las emociones de los demás.
- Habilidades sociales: Construir relaciones sanas y efectivas.
Desde la neurociencia, se sabe que la corteza prefrontal (responsable del control emocional) sigue desarrollándose hasta los 25 años. Durante la infancia y adolescencia el sistema límbico (donde se generan las emociones) es muy activo, lo que explica las reacciones intensas y la dificultad en la autorregulación.
Sin embargo, con un acompañamiento adecuado, los niños pueden fortalecer el autocontrol y la gestión emocional.
Estrategias para el desarrollo de la inteligencia emocional
1. Conciencia emocional: «Nombrar para dominar»
Una estrategia clave es enseñar a los niños a identificar y nombrar sus emociones. Según Goleman, cuando verbalizamos lo que sentimos, reducimos la intensidad de la emoción. La neurociencia confirma que etiquetar emociones, activa la corteza prefrontal ayudando a regular el sistema límbico. En la vida cotidiana se puede ver así:
- Usar un «emocionario» con imágenes y palabras para que los niños asocien emociones con situaciones.
- Preguntar “¿cómo te sientes?” en momentos cotidianos y validar sus respuestas sin juzgar, sin pretender forzar o cambiar eso que se siente, permitirles sentir.
- Emplear las emociones y experiencias que viven los personajes infantiles favoritos de las películas para que logren identificar con mayor facilidad las emociones.
2. Autorregulación: Estrategias para retornar a la calma
Ayudar a los niños a regular sus emociones sin reprimirlas es clave para evitar reacciones impulsivas, disminuyendo conductas que los ponen en riesgo.
¿Qué podemos hacer? Lo primero y lo más importante es ser ejemplo en momentos desafiantes, recuerda esto: “Tú calma será su calma”.
En muchas ocasiones lo más sencillo y efectivo puede ser un silencio respetuoso, la presencia enmarcada en el amor y la incondicionalidad misma o dar un abrazo. Al permitir el contacto físico podemos promover el desarrollo de la autorregulación, la idea es ir identificando lo que a cada uno le sienta mejor y de allí poderlo pedir o poderlo expresar.
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3. Desarrollo de la empatía y habilidades sociales
La empatía es clave para la convivencia y la resolución de conflictos.
Algunas estrategias:
- Role-playing: Representar situaciones para que los niños experimenten diferentes perspectivas.
- Juegos de mesa: Les brinda oportunidades de frustrarse, saber esperar su turno, cumplir reglas.
- Lectura de cuentos emocionales: Libros que aborden emociones y relaciones interpersonales ayudan a desarrollar la comprensión emocional.
- Círculos de diálogo: Espacios donde los niños expresan sus emociones y aprenden a escuchar a otros sin interrumpir. Enseñarles a pedir la palabra, incluso esto se puede evidenciar en un almuerzo, en el comedor de la casa, revisa, ¿cómo se están comunicando?.
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Beneficios a largo plazo del desarrollo de la inteligencia emocional:
Trabajar la inteligencia emocional desde la infancia genera beneficios en la adultez como:
- Mayor resiliencia ante la adversidad.
- Relaciones interpersonales más saludables.
- Mayor éxito académico y profesional.
- Menos riesgo de ansiedad y depresión.
La neurociencia ha demostrado que niños que aprenden a gestionar sus emociones desarrollan un mayor grosor en la corteza prefrontal, lo que se traduce en mejor capacidad de planificación, toma de decisiones y autocontrol en la vida adulta.
Finalmente, la inteligencia emocional es una habilidad que puede y debe cultivarse desde la infancia. Enseñar a los niños a reconocer, regular y expresar sus emociones no solo mejora su bienestar presente, sino que les brinda herramientas clave para su futuro. Como familias y educadores, tenemos la responsabilidad de guiarlos en este camino, proporcionando estrategias prácticas que fortalezcan su desarrollo emocional y social, contribuyendo así a la construcción de una sociedad más en paz.
2. Trabajo en equipo
El trabajo en equipo es clave en el desarrollo de los niños desde temprana edad ya que brinda herramientas claves que les servirán a lo largo de su vida.
Esta habilidad promueve la capacidad de expresar opiniones personales, presentar puntos de vista, promover discusiones sanas y ayuda a desarrollar empatía y habilidades de comunicación. Además refuerza la autoestima de los estudiantes ya que encuentran su voz y no le temen a expresarla frente a sus compañeros.
De esta forma, el trabajo grupal implica escuchar a otros, llegar a consensos y trabajar por una meta en común. Durante este proceso, cada estudiante aprende a valorar las fortalezas de sus compañeros y ayuda a construir relaciones de confianza y empatía para alcanzar sus objetivos.
Es por esto que en San Diego hacemos un enfoque especial hacia el trabajo en grupo y el aprendizaje basado en proyectos. En un mundo globalizado como el de hoy en día es clave desarrollar estas habilidades ya que son necesarias para cumplir las metas y objetivos que tendrán en su día a día ya sea en entornos profesionales o personales.
3. Creatividad
¿Por qué es importante desarrollar la creatividad en los estudiantes? Durante esta los niños son más receptivos a los estímulos y capacidad de imaginación infinita. Están en una etapa en la cual su cerebro tiene más capacidad de desarrollo y creatividad.
La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos y desarrollarla en los niños es imprescindible para su desarrollo integral.
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Ayudará a incrementar su capacidad para adaptarse a situaciones nuevas y desconocidas de forma eficiente. Podrán encontrar distintas soluciones a un problema,explorar distintas rutas y expresarlas de manera concreta y tranquila. Además, les permite indagar y aprovechar su curiosidad a fondo.
Al promover la creatividad en todos los espacios de aprendizaje, se promueve a la vez el sentido de independencia y autoestima ya que empiezan a confiar en sus habilidades y en las herramientas que han encontrado para alcanzar las metas deseadas.
La creatividad es incorporada de manera transversal en nuestra metodología en San Diego. Entendemos que no solo se puede aplicar en ámbitos artísticos sino en todos todos los espacios. Incorporar esta herramienta promueve un aprendizaje integral y desarrollo completo en los estudiantes.
Estas solo son algunas habilidades importantes para el futuro de los niños y niñas. Es importante que desde la infancia se impulsen para que en cada etapa de su crecimiento las vayan implementando adecuadamente.
